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Aliments sains

Conseils nutritionnels ou plus d’exercice dans la vie quotidienne – nous sommes heureux de vous conseiller sur vos objectifs individuels.

Avec nos services-conseils, nous vous aidons à intégrer de nouvelles habitudes dans votre quotidien. Pour que vous restiez en bonne santé et productif à long terme.

Nos offres

Consultation de santé ponctuelle

Nos conseils santé s’adressent à toute personne qui a des questions sur son mode de vie actuel et qui souhaite recevoir des conseils concrets sur la façon de maintenir et d’améliorer sa santé.

Au cours d’un entretien de 40 minutes, tu pourras poser tes questions à notre experte et obtenir de précieux conseils pour ton quotidien.

Sujets possibles :

  • Conseils nutritionnels
  • Augmenter l’activité physique
  • Gérer le stress
  • Autres sujets individuels

Conseils complets en matière de santé

Avec le conseil global en matière de santé, nous t’accompagnons pendant plus d’un mois. Trois discussions détaillées auront lieu.

Bilan de la situation

Où en es-tu actuellement? Quels sont tes objectifs et quelles sont tes questions? Nous clarifions cela lors du premier entretien. A cette occasion, nous discuterons éventuellement de tes valeurs sanguines.

Entretien sur les mesures

Après le premier entretien, nous prenons un peu de temps pour réfléchir à des mesures ciblées qui te permettront d’atteindre tes objectifs. Nous veillons tout particulièrement à ce qu’elles puissent être appliquées sans trop de difficultés dans ton quotidien.

Entretien de suivi

Environ un mois plus tard, nous discuterons des conseils que tu as reçus et répondrons aux éventuelles questions que tu as encore.

Thèmes possibles

Voici quelques domaines dans lesquels nous pouvons t’aider:

  • Conseils nutritionnels
  • Quels types d’activité physique et de sport me conviennent et correspondent à mon mode de vie?
  • Exigences excessives sur trop de conseils de santé
  • Perdre du poids sans alimentation grâce à un mode de vie équilibré

Si tu n’es pas sûr(e) d’être à la bonne adresse, envoie-nous un message!

Conseil en santé
Un mode de vie sain

Ce programme est fait pour toi si tu…

  • Tu as des questions sur un mode de vie sain et durable.
  • Tu souhaites passer à une alimentation végétarienne ou végétale.
  • Tu veux renforcer ta résistance psychique (résilience).

À qui la consultation ne s’adresse-t-elle pas?

Ces conseils ne remplacent pas les traitements médicaux ou psychothérapeutiques. Si tu as des problèmes physiques ou psychiques, adresse-toi impérativement au médecin en qui tu as confiance. Cette consultation ne peut pas te guérir.

Qui vous conseillera?

Vous serez conseillé par Karin. Elle est nutritionniste de formation et a de l’expérience dans le conseil aux personnes qui veulent atteindre des objectifs individuels tels que la perte de poids, la promotion de l’activité physique ou l’amélioration du bien-être mental.

  • Nutritionniste BSc BFH, 2021
  • Nutritionniste ambulatoire dans les domaines de l’obésité et du diabète à l’hôpital de Zofingen, jusqu’en 2021
  • Thérapies nutritionnelles hospitalières dans les domaines de la malnutrition et du cancer, hôpital de Zofingen, jusqu’en 2021
  • Thérapies nutritionnelles dans les domaines de la gériatrie aiguë, de la malnutrition et du cancer, hôpital Zollikerberg, jusqu’en 2023
Karin